このところの寒暖差のせいなのか「ぎっくり腰」の来院が非常に多いです。皆さん腰にギリギリまで疲労をためていて、慢性腰痛をどうしたものかと悩みながら腰痛と付き合っていたところ、寒暖差で腰が悲鳴を上げて動けなくなったようです😢

ぎっくり腰は1回で大きく改善はするものの、腰に溜まっている疲労は1回で抜けていません。

ぎっくり腰は背中も腰もパンパンに張って膨らんでいて、この張りや膨らみが取れると痛みが引きます。

腰の痛みが抜けるだけでなく、左右の腰の張りや膨らみが、左右対称でフラットな状態になり、骨盤が安定し、しっかり両足で地面を踏みしめらるようになると良いですね。大きい筋肉にはいっぱいの疲労をためることが出来ます。つまり、溜まっている疲労もいっぱい、しっかり疲労回復していきましょう。

今回のぎっくり腰は男性ばかり。男性は定期的にメンテナンスする方は少ないですが、疲れを感じたら、痛くて動けなくなる前にご連絡ください。お待ちしております😊